Innan november förra året hade jag tränat lite så där pliktskyldigt och halvdant ca 1 gång i veckan under några år. Jag hade genom stillasittande samlat på mig ca 30 kg mer än jag vill ha. I november vaknade jag med en lust till rörelse, motion och välmående. Sen dess har jag (med undantag för de senaste månaderna) rört på mig i motionerande syfte ca 5 gånger per vecka, ofta mer.
Rörelse är glädjande, utmanande, stärkande och viktigt! Rörelse har gett mig så mycket och jag vill aldrig mer bli stilla. Nu har jag blivit förälskad i rörelse, vad jag kan prestera med min kropp och vad rörelse kan göra för min kropp. Jag har med glädje sett ett antal kilon försvinna men viktigast av allt är ändå att jag kan, orkar och vill så mycket mer nu än då.
Därför får dagens bild vara min joggande skugga från morgonens motionsrunda.
2 kommentarer:
Vilket trevligt inlägg! Så skönt att du mår bättre genom att motionera. En mycket välvald och bra bild till ämnet är det också!
Vad roligt att se alla dina fotoutmanings inlägg!! =)
Skicka en kommentar